Türk Tatlıları
Baklava, kadayıf, lokma, helva ve şekerpare gibi tatlılar Türk mutfağının simgelerindendir. Şerbetli ve şekerli tatlılar yoğun serbest şeker içerir; Dünya Sağlık Örgütü serbest şekerin günlük enerjinin %10'unun (tercihen %5) altında tutulmasını önerir. Sütlü tatlılar ve meyveli seçenekler genelde daha ılımlı; porsiyon ve sıklık burada belirleyicidir.
32 yemek · malzeme bağlantıları, tahmini kalori ve tarafsız beslenme bağlamıyla.
Türk Mutfağı
Tüm türk tatlıları
Yöreye göre gruplandı. Bir yemeğe tıklayınca malzemeler, tahmini kalori ve kaynaklı beslenme bağlamı açılır.
Ulusal / Geniş · 18
- Armut Tatlısıarmut, şeker, karanfil
- Aşurebuğday, nohut, fasulye, kuru meyve
- Ayva Tatlısıayva, şeker, karanfil, kaymak
- Baklavayufka, ceviz veya Antep fıstığı, tereyağı, şerbet
- Bülbül Yuvasıtel kadayıf, fıstık, kaymak, şerbet
- Ekmek Kadayıfıhazır kadayıf ekmeği, şeker şerbeti, kaymak
- Elma Tatlısıelma, şeker, tarçın, ceviz
- İncir Tatlısıkuru incir, ceviz, süt veya şerbet
- İncir Tatlısı (cevizli)kuru incir, süt veya şerbet, ceviz
- İrmik Helvasıirmik, tereyağı, şeker, süt veya su
- Kabak Tatlısıbal kabağı, şeker, ceviz, tahin
- Kabak Tatlısı (tahinli)bal kabağı, şeker, tahin, ceviz
- Kadayıf (ekmek kadayıfı)hazır kadayıf ekmeği, şerbet, kaymak
- Kavun Dondurması / Kavun İçikavun, dondurma veya kaymak
- Şöbiyetyufka, kaymak, fıstık, şerbet
- Tahin Helvasıtahin, şeker, çöven
- Un Helvasıun, tereyağı, şeker, süt
- Zerdepirinç, safran, şeker, nişasta
Güneydoğu Anadolu · 3
İç Anadolu · 2
Akdeniz · 2
Ege · 2
Marmara · 1
Green Living'de yer alan bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili karar vermeden önce doktorunuza veya yetkili bir sağlık profesyoneline danışın.